飲み過ぎ予防　実践してきた悪酔い対策

ちょっと昨夜は飲み過ぎたようです。
というより悪酔いしたかも。頭痛と怠さが。。。

こんな時は皆さんどうしてますかね。わたしはスポーツドリンクを飲むなど水分をしっかりとるようにしています。

そして何よりコンビニで売っている小さい小瓶。

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まずはこれです。
コンビニか薬局で売ってますのでまずはこれを飲んでみましょう。
わたしは飲酒前と飲酒後によく飲んでました。

かえって飲み過ぎてしまうこともありますが悪酔い防止には大変効果がありました。
人によるとは思いますが試してみる価値はありますよ。

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こちらも付き合いで飲酒することが多かった時期に飲んでました。
食前でも食後でも気にせずわたしは使っていたのでそれなりに効果があったと自負しています。

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こんな書籍もありましたので参考までに。

ではまた＾＾